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背部長痘痘 怎麼辦?!

有時候冒痘痘並不全然是油性膚質或是內分泌失調造成的,

因為背部洗澡時並不方便,

長久下來沒有洗潔乾淨所殘留的汙垢,也是形成痘痘的原因之一,

所以我們才要使用沐浴巾或是刷背刷來清洗,

然後,建議另一個方式,就是定期上SPA做背部的護理。

 

還有啊,現在熱炒、麻辣鍋、炸雞等超辣的口感雖然很刺激,

但是熱性的食物會引起青春痘,愛美的朋友們一定要自制,

多吃蔬菜水果,補充維生素ACD…等。

 

再來就是放鬆身心。(←這不管會不會冒痘痘都應該適時的解壓力一下)

舉凡工作壓力大啦、心情不佳、睡眠不足或是作息不正常等,

都是長期累積下來形成痘痘的原因

 

若是長久時間下來都沒有改善,

就要就醫檢查是否是雄雌激素不正常分泌,

另外則是定期清洗床單,因為它是直接接觸皮膚表面,

所以保持清潔是相當重要的。

 

 

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